כאשר אחד מבני הזוג טועה.

*מטעמי נוחות המאמר נכתב בלשון זכר. מה עושים כשאיננו יכולים למנוע מבן הזוג לקבל החלטה שאנחנו משוכנעים שהיא גרועה? האם להתנגד בכל הכוח? או פשוט להשמיע את דעתנו, דאגתנו, הצעתנו ואז לשחרר ולתמוך, לא משנה התוצאה. העניין הוא אם אתה רוצה להיות צודק, או רוצה מערכת יחסים טובה ומוצלחת. כדי להיות ברורה, אינני מדברת על […]

ברוגז – בקשרים ובזוגיות

"ברוגז" הוא אחד המנגנונים שאימצנו בילדותנו. כילדים חווינו לא מעט "ברוגז" כאשר הרגשנו כועסים ומתוסכלים, בטרם יכולנו להבין תחושות אלה ולפתור אותם. ברוגז הוא הפסקת התקשורת באופן הפגנתית ו"שקט", סוג של אמירה ללא מילים, המחליף את השיחה על כעס, כאב, פגיעה ועלבון. במקום לדבר את הדברים, מתנהגים אותם.   כלי זה שאומץ אמנם בילדותנו, כאשר לא […]

חיפוש אחר קבלת הכרה (validation), אישור ותוקף מאחרים.

מרביתנו זקוקים לאישור והכרה (validation) שהרעיונות, הבחירות, ההישגים, המעשים והדעות שלנו יתקבלו על ידי הסובבים אותנו. אחרי הכול, מה הדבר הראשון שאנחנו עושים כילדים כשאנו משיגים משהו? אנו מחפשים את ההורים  לספר להם, על מנת יכירו ויאשרו את ההישג. אישורם של ההורים הוא המקום הראשון בו האישיות מתחילה להתגבש. "אישור" ואימות הם למעשה מתן תוקף […]

פרידה וחזרה שוב ושוב- מערכת יחסים כמטוטלת.

מטוטלת  במערכות יחסים מתייחסת  ליחסים בלתי יציבים של פרידה וחזרה החוזרים על עצמם.זוגות נפרדים ומתפייסים, יותר מפעם אחת. דומה למטוטלת הנעה מצד לצד. התנהגות זו יכולה להתרחש בכל גיל בעקבות קשיים ביחסים. מערכות יחסים מטלטלות מעוררות רגשות עזים. בתקופה קצרה אדם עשוי לחוות מחזורים של אהבה, שנאה, כעס, קנאה, צער וחרדה עוצמתיים.   עד כמה נפוצה […]

ההבדל בין כעס לשנאה.

ניתן להבחין בין כעס לשנאה בשני אופנים: עוצמה ומשך. הם מתרחשים על רצף שמתחיל בנקודה אחת ומסתיים באחרת. כעס עלול להתעורר כאשר אדם אהוב עושה משהו המתסכל אותנו. לכעס נטיה להתעורר ולהירגע ולא מערב את כל הרגשות האחרים בנוגע לאדם עליו  כועסים. לעיתים כעס  מובע באופן בוטה, משפיל ופוגעני  באופן מילולי, לא קיצוני. לעומת כעס, […]

הסתגלות

הסתגלות היא יכולתו של אדם לשנות את מעשיו, מסלולו, נקודת מבטו וגישתו, ולהתאימם למצב חדש. כאשר החיים משתנים, יכולת הסתגלות מסייעת לנו ליצור אפשרויות חדשות. יכולים להיות אלה שינויים קטנים או גדולים. כבני אדם אנו משתנים ומסתגלים כל הזמן. לעתים מרגישים שקשה מאוד עד בלתי אפשרי לשנות ולהסתגל, עד שמתרחש משהו אשר מוכיח לנו את […]

מגמות חדשות בשיקום נפגעי נפש בקהילה

מתחילת המאה העשרים חלו שינויים רבים בתחום בריאות הנפש בכלל ובתחום ההתייחסות למחלות נפש בפרט. בתחילת המאה העשרים הגדירו את מחלת הנפש באופן פסימי מאוד – מחלה המביאה בעקבותיה הידרדרות עקבית ואובדן יכולות תפקודיות וקוגניטיביות. בעקבות פיתוח תרופות חדשות המביאות לשינוי חיובי אצל האדם החולה, קמה בשנות השבעים המוקדמות תנועת "האל-מיסוד" שהחלה בארצות הברית ומאוחר […]

אלימות בקרב בני זוג החווים משבר הגירה

  בשנים האחרונות אנו עדים למעשי אלימות במשפחה ובעיקר למעשי רצח נשים על ידי בעליהן. מקריאה בעיתונות חלק ניכר ממעשיי האלימות הם בקרב זוגות עולים חדשים. לא ניתן להבין את מעשי האלימות וצריך להוקיע אותם מכל וכל. אבל ניתן לנתח מערכות זוגיות על רקע היות בני הזוג עולים חדשים, מהגרים והמשמעות שיש לכך על התא […]

טיפול נפשי תוך רגישות תרבותית

בעבודה זו בחרנו להתמקד בסוגיה המעלה דילמה מרכזית בקרב האוכלוסיה החברה הישראלית התפתחה וחלו בה תמורות מבניות מאז קום המדינה. מדובר בחברה מגוונת מבחינה תרבותית ולכן חשוב להגביר את ההבנה לרב התרבותיות שבה, ונדרשת התערבות מקצועית רגישת תרבות בכדי לקדם את האדם והחברה. אנשי מקצוע העוסקים בטיפול בבני אדם חייבים להתייחס למשמעות של הזהות התרבותית […]

התערבות בשעת משבר

כאשר אנו עוסקים ב"התערבות בשעת משבר", אנו עוסקים ברשימה ארוכה של משברים אשר בעקבותיהם יש מקום להתערבות מסייעת ומטפלת. בדרך כלל מדובר במשברים העלולים להשפיע ברמת הפרט, המשפחה והסביבה הקרובה. אנו עדים לכך שכל הרמות והגורמים שמניתי, יושפעו בעקבות האירוע. מהו אירוע משברי? המונח "התערבות בשעת משבר" הוא תרגום מאנגלית למונח "Crisis Intervention". משבר מתייחס […]