אולי גם אתם מרגישים לפעמים שאם זה לא הצליח לגמרי, עדיף כבר שלא היה קורה בכלל. אם משהו לא היה מושלם, אתם תופסים אותו ככישלון.

כהורים, לא פעם אנו מוצאים את עצמנו שואלים, או נשאלים: איך זה שילדים, שגדלו באותו בית, עם אותם חוקים, אותם הורים, אותה שגרה וערכים בכל

מניחה כאן כדי לזכור ולהזכיר שלעיתים קרובות מסתתר כאב גדול מאחורי הצורך במושלמות. ישנם אלה שאם הצלחתם איננה מלאה, הם ימנעו מלנסות ולהתנסות.  הם יישארו

במפגשים טיפוליים, וגם בחיים עצמם, חוזרת שוב ושוב תחושת הזרות בתוך הקרבה. במאמר שכתבתי הפעם אני עוסקת בדיוק בזה – בריחוק שנחווה דווקא בתוך קשרים

בשנים האחרונות אנו עדים לסוגים שונים של יחסים כאשר נכתב רבות על "חיבור רגעי" או "אינטימיות לרגע". המושגים מתייחסים לקשרים אינטימיים, קרובים (לא דווקא מיניים), 

מניחה כאן כדי לזכור ולהזכיר שזוגות רבים מוצאים  עצמם מרוחקים ומתרחקים רגשית האחד מהשני. בתחילה הקשר זוגות רבים מתמקדים בעיקר במטלות היומיום – "מינהלות" שונות,

ישנם אנשים חווים במערכת יחסים תחושת חוסר הערכה, חד צדדיות ו/או ניצול. מערכת יחסים עם נרקיסיסט עלולה לעורר תחושות אלה. עם זאת, ישנן לא מעט

חוה אוסטרובסקי – פסיכותרפיסטית MSW באיזו תדירות אתה מביט אחורה על חייך וחושב "הלוואי והייתי עושה אחרת" ולמחשבה מתלווה תחושת חרטה עמוקה. השאלה עשויה להופיע

דחייה, כישלון ואכזבה קיימים בכל מהלך חיים. גם אנשים מצליחים, מוצלחים עשויים לחוות דחייה, כישלון ואכזבה. כולנו יכולים להיזכר לפחות  בחווית דחייה אחת שהייתה  לא