מעגל קסמים מרושע (Vicious Cycle) או זוגיות מרושעת
מהו מעגל קסמים מרושע? כאשר אנו משתמשים במושג "מעגל קסמים מרושע" הכוונה היא – כאשר בעיה אחת מובילה לאחרת המחריפה את המצב, מדרדרת אותו ומגבירה את הקושי לפתרון. במילון מעגל קסמים מתייחס לסיטואציות שהן ללא מוצא. אמנם מאמר זה מתייחס בעיקר למתרחש בין בני זוג, אבל ניתן להתייחס אליו גם בהקשר של תפקוד עצמי יום-יומי, תפקוד בעבודה, תפקוד חברתי, […]
דרכים לשיפור האינטימיות הזוגית
בבסיס כל מערכת יחסים טובה עומדת אינטימיות רגשית. כאשר אנו חיים במערכת יחסים שבה מתקיימת אינטימיות רגשית, החוויה היא של שלמות, מובנות, סיפוק והכרה בערכנו ובקיומנו. למרבה הפלא ובאופן פרדוקסי, אותם הדברים אליהם אנו מייחלים וכמהים הם אותם הדברים אשר מפחידים אותנו מאוד, כמו לדוגמא אינטימיות. כאשר בני זוג מגיעים לטיפול, ניתן לזהות באופן כמעט […]
בגידות און ליין, בעידן הדיגיטלי.
בעבר היה קל מאוד לזהות בגידה. אם אדם היה מקיים יחסי מין מחוץ למסגרת היחסים המחייבת שלו (נישואין, חברות מחייבת וכדומה), הוא היה נחשב כבוגד. בעולם העכשוי, כאשר ישנם מדיות חברתיות רבות המגוונות כמו פייסבוק, חדרי צ'ט, אתרים פורנוגרפיים, מצלמות רשת אינטראקטיביות, הודעת SMS, הודעות אינטרנטיות, אתרי היכרויות וכדומה, ההגדרה לבגידה הופכת להיות שנויה במחלוקת, מעורפלת […]
האם צמיחה והתפתחות של אחד מבני הזוג מסכנת ופוגעת בקשר?
כאשר רק אחד מבני הזוג עובר תהליך התפתחות אישית, הכוללת צמיחה ושינוי בתחומים רבים ושונים, עולות מספר שאלות: בהנחה שהקשר הזוגי היה אוהב ותומך, הוא ימשיך להיות כזה? האם ישנה אפשרות שגדלת "יותר מידי" עבור בן הזוג שלך? האם אותם מרכיבים שחיברו ביניכם ימשיכו להיות כאלה? האם בעקבות מחשבות אלה עלייך לעצור את תהליך ההתפתחות? […]
מאבקי שליטה בזוגיות – קרקע פוריה להרס יחסים
על מה לדעתכם מרבית הזוגות מתלוננים? מרבית הזוגות שאני מטפלת בהם מדווחים על חוסר תקשורת ומבחינתם, בצדק. אך מנקודת המבט שלי, מרבית הזוגות מתקשרים היטב; חוסר תקשורת הוא לא תמיד הנושא. למעשה, מרבית הזוגות ברורים לחלוטין לגבי מה הם רוצים. הבעיה היא שאיש מבני הזוג איננו מסוגל או רוצה, לתת את מה שמבקשים ממנו. מכאן […]
זוגיות מאושרת והקשר לילדות מאושרת – העבר איננו בהכרח המנבא הטוב ביותר של העתיד.
קיים מיתוס האומר שהעבר הוא מנבא טוב של העתיד. כלומר, אנשים שהייתה להם ילדות מאושר יחוו זוגיות מאושרת ? ולהיפך. למרבה המזל אין זה כך. מסתבר שאנשים אשר חיו במשפחות בהם מערכות היחסים היו פוגעניות ומתעללות מסוגלים לפתח מערכת יחסים אוהבת ובריאה. זוגות רבים שאני מכירה חיים חיי סיפוק, הנאה והגשמה על אף שגדלו בתנאים […]
פרק ב' הכוללים ילדים – איחוד תרבויות, להצליח או להכשל
היה זה סמואל ג'ונסון, אחד המצוטטים הגדולים של המאה ה-18, אשר אמר באחד מציטוטיו הנוגעים לנישואין שניים "להתחתן בפעם השניה מייצג את נצחון התקווה על הנסיון"… ממחקרים נמצא כי כ-60% מנישואין שניים הכוללים ילדים מסתיימים בגרושין, לעומת כ-50% בנישואין ראשונים. זאת למה? משום שבנישואין שניים מתמודדים עם אתגרים מגוונים אשר קשים לצפיה מראש ושאין מודעים […]
גמישות והסתגלות במערכות יחסים
40-60% מכלל הנישואין מסתיימים בגרושין, בנוסף לאין ספור מערכות יחסים המסתיימות עוד בטרם נישואין. זוגות השורדים יחד משך שנים רבות מדווחים כי מטבע הדברים, מהלך החיים לווה באתגרים רבים. יכולתם לגמישות והסתגלות למצבי חיים חדשים, היא זו שעזרה להם לעבור תקופות אלה בקלות יחסית. נשאלת השאלה מדוע ישנם זוגות המסוגלים לנווט עצמם בהצלחה ואחרים נתקעים, […]
הרגלים הפוגעים בזוגיות.
למרביתנו יש דפוסי התנהגות או הרגלים לא יעילים ואף מזיקים שלמדנו במהלך חיינו, לחלקם אנו מודעים ולאחרים פחות. מי שניסה לשנות הרגלים (עישון, כסיסת ציפורניים וכדומה) יודע כמה קשה הדבר לביצוע. למרבה הצער, הרגלים שיש מאחוריהם סיבות רגשיות, קשים יותר לשינוי מאשר התנהגויות. ההרגלים הרגשיים הם אלה שבעיקר מזיקים לבריאותנו ולרווחתנו הנפשית. אחת הסיבות שקשה […]
מה היא אהבה?
וירג'ינה סטיר (חלוצה בתחום הטיפול הזוגי) כותבת שלצורך נישואין טובים צריך שני דברים: • לבחור את האדם הנכון. • להיות האדם הנכון. בכל מערכת יחסים מתמשכת מגיעה לפתע ההבנה והמודעות שבן הזוג איננו כליל השלמות ופאר היצירה, כפי שציירנו לעצמנו. מנגד מגלה בן הזוג גילוי דומה ביחס לבת זוגו. אין מדובר במגרעות קטנות, אלא בתכונות […]