גרושין "טובים"
הכותרת למאמר זה מטעה. גירושין הם תהליך קשה וכואב עבור כל המעורבים, במיוחד ילדים. מעולם לא הכרתי מישהו שיכול היה לתאר תהליך גרושין במושגים חיוביים ומהנים – גם כאשר הגרושין היו הדבר הנכון לעשות עבור כולם, כולל הילדים. מטבע הדברים, גירושין כואבים גם אם היו, ויש "גרושין טובים". לעיתים הגירושין הם כורח שאין מנוס ממנו. עם […]
שעמום ביחסים זוגיים
האם אתה מרגיש משועמם עם בן הזוג שלך? מכיר את ההרגשה שבן הזוג שלך מתחיל לדבר ואתה יודע מה בדיוק הוא עומד להגיד ומאוד רוצה שהוא פשוט יעצור? זה הזמן בו אתה מתחיל לתהות אם כך יתנהלו חייך עד אחרית הימים. אנשים רבים מאמינים, יחסים זוגיים אמורים להיות תמיד הנאה וריגוש – שתי הגישות ראויות […]
ניתוקים והתנתקויות רגשיות במשפחה
ניתוק ואיחוי קרעים במערכות יחסים – ההבדל בין סליחה לבין פיוס במשפחות אוהבות והמלוכדות כמו גם בין חברים טובים, עשויים מחלוקות, מעשים, אמירות, עלבונות והתנהגויות אשר גורמות לכאב. דברים אלה עלולים להביא לניתוק והתרחקות רגשית ופיזית לפרקי זמן קצרים או לניתוק קבוע. מטבע הדברים, ניתוק זה פוגע ומשפיע על הסביבה הקרובה והרחוקה. לעיתים ניתוק הינו […]
פרק ב' עם ילדים.
משך השנים ראיתי יותר מידי גרושין ופרידות. אני תמיד סקרנית מה עוזר לזוגות להישאר יחד למרות הקשיים, הפיתולים והתסכולים במערכת היחסים. תרחיש חוזר בו אחד מבני הזוג מזהה קשיים במערכת היחסים ורוצה לפנות לטיפול זוגי, בעוד האחר מסרב לקחת חלק בטיפול כזה. מה קורה ומה אתה יכול לעשות בקשר לכך? חשוב להזכיר כי בן זוג […]
כאשר בן/בת הזוג מסרב ללכת לטיפול.
משך השנים ראיתי יותר מידי גרושין ופרידות. אני תמיד סקרנית מה עוזר לזוגות להישאר יחד למרות הקשיים, הפיתולים והתסכולים במערכת היחסים. תרחיש חוזר בו אחד מבני הזוג מזהה קשיים במערכת היחסים ורוצה לפנות לטיפול זוגי, בעוד האחר מסרב לקחת חלק בטיפול כזה. מה קורה ומה אתה יכול לעשות בקשר לכך? חשוב להזכיר כי בן זוג […]
נאמנות בזוגיות ובקשרים בינאישיים
מה הם המרכיבים לזוגיות וקשרים בינאישיים טובים? מחקרים שנעשו לאורך שנים מוכיחים שישנם מספר גורמים החשובים לשמירת זוגיות, כגון: מחוייבות – להיות מחוייבים לקשר שנוצר, לזוגיות ולמחוייבות ברורה לכך שדבר רע לא יפגע ויתערב בתוך קשר זה. תקשורת – תקשורת מילולית, פתיחות וכנות, השפעה הדדית ועוד. תקשורת צריכה להיות מורכבת מהשפעה הדדית של בני הזוג […]
היפוך תפקידים במשפחה – כאשר ילדך הופך להיות "ילד הורי".
כאשר ההורים של ג. התגרשו לפני למעלה משלושים שנה, ג. היה בן 13 והצעיר ביותר במשפחה בת ארבעה ילדים, שאר הילדים היו מבוגרים יותר, כך שהוא נשאר היחידי עם אמו והיווה עבורה משענת ומקור תמיכה יחידי. אחיו של ג. בגרו, בנו את חייהם: רכשו השכלה, התפתחו מקצועית, בנו קריירה, נישאו והפכו להורים. ג. אף הוא […]
אמנות ההתנצלות – או – איך לבקש סליחה
פעמים רבות אנו עושים מעשים המרגיזים או מפריעים לאנשים אשר חשובים לנו. אחד המיכשולים הרגשיים הוא הקושי ולעיתים אי היכולת לומר "אני מצטער". בתור התחלה, רוב האנשים אינם ששים להודות בטעויותיהם. אנו רוצים להאמין שאנחנו רגישים וקשובים והאחרים הם הבעיה בכך לא הבינו או לא פרשו נכון את כוונתנו. בנוסף, כשמבינים שלא נהגנו והגבנו כראוי […]
קשר בין תפקוד זוגי למיני
יחסים זוגיים מתרחשים במרחב שבין הגוף לבין הנפש. חשק ומשיכה מינית לא יתפתחו כאשר את מערכת היחסים מלווה כאב, כעס, השפלה, תסכול, ערך עצמי ירוד וחוסר בטחון בקשר. כאשר ישנם קשיים בזוגיות, אין זה מציאותי שיחסי המין יהיו נפלאים. רגשות שלליים כלפי בן/בת הזוג ימנעו רצון לאינטימיות משותפת ויפגעו בחשק המיני. בנוסף, זוגיות ארוכת שנים […]
הוגנות ביחסים זוגיים
מבוא אנו רוצים להאמין שיחסים בינאישיים-זוגיים מבוססים על אינטימיות, איכפתיות, ערכים משותפים, משיכה וכדומה. אך כאשר נכנסים למערכת יחסים אנו בוחנים, במודע או שלא במודע, גם את התשומות והתפוקות ממערכת היחסים. את רוב מערכות היחסים מניע רעיון האיזון המביא בסופו של דבר לסוג של השלמה. במקרה בו אחד מבני הזוג ירגיש שהוא נותן יותר מאשר […]