החופש לבחור תגובה

ציטוט שאני אוהבת של ויקטור פרנקל שכתב את הספר האלמותי ״אדם מחפש משמעות״.

בתרגום חופשי: בין גירוי לתגובה ישנו מרווח קטן. במרווח זה, יש בכוחנו לבחור כיצד מגיבים. בתגובתנו טמונה הצמיחה והחופש שלנו.

כלומר, זהה את הרגע, את הסדק הצר, בו יש לך את האפשרות לבחור בתגובה שלא תשבור את הכלים, שלא תגרום לפגיעה. תגובה שאיננה מתלהמת ואימפולסיבית. אלא, תגובה עניינית, מידתית, מותאמת לסיטואציה. בעיקר תגובה שתהיה ממקום אינטגרטיבי של בחירה מושכלת.

נעים להכיר

שלום, שמי חוה אוסטרובסקי, עובדת סוציאלית המתמחה בטיפול ויעוץ פרטני, זוגי ומשפחתי בסביבה אמפטית, תומכת, מכילה ובטוחה, תוך שמירה על סודיות מוחלטת. הקליניקה היא באיזור פתח-תקוה.

שתפו את המאמר

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email

מאמרים נוספים

עקבו אחרי