אנו חווים מצוקה רגשית בדרכים שונות ומגוונות: עצב, חרדה, חוסר שקט, קשיים בשינה, אי שקט גופני ? תזזיתיות ייתר, מחשבות מציפות, דאגנות ייתר, התנהגויות כפייתיות, מחשבות חוזרות ונישנות, מחלות גופניות, תחושת שעמום וריקנות. כמו כן מצוקה רגשית עלולה להתבטא במצב רוח תוקפני וזועם, תחושת דכאון, סערת רגשות שקשה לשלוט עליה, מצב רוח ירוד וכדומה. למען … המשך לקרוא מה בין מצוקה רגשית לחוסר מנוחה